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5 abitudini mattutine per iniziare bene la giornata

Data: Giovedì 30 Luglio 2020 Giovedì 30 Luglio 2020

Non ti sembra vero di avere più tempo al mattino? Cerca di sfruttarlo lavorando su te stesso e iniziando la giornata con una carica in più. Cinque sane abitudini che ti aiuteranno a iniziare la giornata con il piede giusto. Più....

Abitudini mattutine
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Nuovi propositi per la dieta? Perché non provi a cambiare qualcosa?

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È iniziato il nuovo anno ed è tempo di vedere quali cambiamenti apportare nella tua vita quotidiana, soprattutto nella dieta. La nuova ricetta è: non più propositi solenni, ma solo piccoli cambiamenti graduali. Più....

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Tecniche antistress per una pelle più bella

Data: Giovedì 31 Ottobre 2019 Giovedì 31 Ottobre 2019

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